שישה מאכלים מדהימים שיימחקו לכם את הניקוטין מהגוף

העישון מזיק לבריאות זה כבר כולם יודעים כיום, אבל לחלק מאיתנו קשה לשבור את ההרגל הישן והטוב, הסיגריה.

הוכח שהניקוטין גורם ללחץ דם גבוה ולנזקים בלתי הפיכים לבריאות הגוף, גם אם נבחר להפסיק לעשן השפעת הניקוטין תימשך לשנים ארוכות. שינויים בחיינו יכולים לשפר את המצב ולנקות כמעט לחלוטין את הניקוטין מהגוף.כשאתה מעשן, אתה בעצם צריך לדעת כי בכל פעם שאתה מדליק סיגריה הניקוטין נשאר בגוף במשך שלושה ימים.
ניקוטין גם  גורם לנזקים לעור שלך.

אז עד שתחליטו להפסיק לפחות קבלו 6 עצות שיוכלו לשפר את בריאותכם ואת רמת הניקוטין בגוף.

מַיִם
הוכח שהעישון גורם להתייבשות הגוף במקרים רבים, ועל פי חוקרים רבים, שתייה מרובה של מים תוכל לגרום לכם בתור התחלה להפחית את כמות הסיגריות ולהפסיק לעשן לאחר מכן, כמו כן לחסל את הניקוטין באופן ניכר מהגוף.

תֶרֶד
תרד הוא אחד הירקות הכי מועילים, לאור העובדה שהוא עשיר בויטמינים, וכן מכיל הרבה חומצה פולית אשר מבטלת את החומר הפעיל בניקוטין.

ברוקולי
ברוקולי הוא ירק עשיר בויטמין B5 ו- C. כאשר אתם מעשנים, ניקוטין וחומרים מזיקים שונים מורידים את רמות הויטמין C בגוף, כך שזה רעיון מצוין לאכול יותר ברוקולי בכדי לחדש ויטמינים ולהיפטר מהניקוטין באופן ניכר מהגוף.

תפוזים
תפוזים סחוטים עשירים זה מצב של ניצול עקבי ויטמין C. תפוזים יתמכו במערכת העיכול שלך על מנת לאזן את את הגוף.

תֶרֶד
תרד הוא אחד הירקות הכי מועילים, לאור העובדה שהוא עשיר בויטמינים, וכן מכיל הרבה חומצה פולית.

פרי קיווי
 פרי הקיווי הוא מקור עשיר של ויטמינים A, E ו- C בכל פעם שאתם מעשנים, רמות הויטמינים הללו מופחתות באופן ניכר.

אהבתם? שתפו או תגיבו.

 

 

סיפורים קשורים

הוסף תגובה לפוסט

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Powered by themekiller.com